1

Προτάσεις για τις δύσκολες στιγμές όταν ξεμένουμε από ιδέες στην καραντίνα!

Επειδή μετά από μια βδομάδα, η απομόνωση αρχίζει και φαίνεται δύσκολη, ορίστε κάποιες ιδέες! 

Ατομικές δραστηριότητες

  • βιβλία
  • ταινίες/σειρές/ντοκιμαντέρ (ρίξτε μια ματιά και στα αρχεία της κρατικής τηλεόρασης στο διαδίκτυο)
  • γυμναστική (μπορείτε να αξιοποιήσετε βίντεο στο YouTube)
  • διαλογισμός
  • διαδικτυακά δωρεάν σεμινάρια για διάφορα αντικείμενα (σε ιστοσελίδες όπως FututreLearn, Coursera, Udemy)
  • καλλωπισμός και φροντίδα (μπάνια με άλατα, ποδόλουτρα, μάσκες, οτιδήποτε βοηθά το σώμα να χαλαρώσει, η προσοχή στην σωματική μας υγιεινή και την εμφάνισή μας βοηθά στην ενίσχυση της ψυχολογίας)
  • μουσική
  • podcast (διαδικτυακές ραδιοφωνικές μεταδόσεις) κυρίως για τους γνώστες ξένων γλωσσών
  • χορός (αυτοσχεδιάστε ή κάντε μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για να μάθετε τα βήματα του χορού που ποτέ δεν είχατε χρόνο να αφιερώσετε)
  • παζλ/sudoku/γρίφοι
  • συγγραφή
  • όπερα και ραδιοφωνικό θέατρο (η Metropolitan Opera διαθέτει παραστάσεις τις στην ιστοσελίδα της metopera.org ενώ στο youtube μπορείτε να βρείτε ποικιλία ραδιοφωνικού θεάτρου που μετέδιδε παλαιότερα το κρατικό σας ραδιόφωνο)
  • μαγειρική
  • εκμάθηση ξένης γλώσσας μέσω ιστοσελίδων και εφαρμογών

“Οικογενειακές” δραστηριότητες (για όσους δεν μένουν μόνοι τους)

  • νύχτες κινηματογράφου
  • βραδιές καραόκε
  • ομαδικός διαλογισμός (ρίχνει τα επίπεδα του στρες, θωρακίζει το ανοσοποιητικό)
  • επιτραπέζια/ομαδικά παιχνίδια

Ομαδικές δραστηριότητες (μέσω διαδικτύου/cyber – αξιοποίηση εφαρμογών όπως το Skype και το Ζοοm)

  • σχολιασμός ταινίας/σειράς που συμφωνήσαμε να δούμε την προηγούμενη μέρα όλοι
  • παιχνίδια (ηλεκτρονικά και μη)
  • “τραπέζια”, “καφέδες” και “μπύρες” (ραντεβού την ίδια ώρα, ο καθένας με το γεύμα του/τον καφέ του ή το ποτό του για συζήτηση)
  • το παιχνίδι της ανταλλαγής πληροφορίας (δεδομένου πως σε λίγες εβδομάδες τα προσωπικά νέα θα είναι περιορισμένα το παιχνίδι έχει ως εξής: ο καθένας μαθαίνει μια πληροφορία για κάτι άσχετο, κατά προτίμηση αστείο με την επικαιρότητα (λχ πως ζουν οι καμηλοπαρδάλεις) και τη μοιράζεται με τους υπόλοιπους.. αποτέλεσμα: γελάμε και μαθαίνουμε κάτι καινούριο αποφεύγοντας να συζητήσουμε για 100η φορά μέσα στη μέρα τα ίδια και τα ίδια)

Μια αναγνώστρια